我和我男朋友是大学同学，大一就同班，但直到大四我们才正式谈恋爱。
虽然是他先追的我，可在那之前，我一直觉得他特别优秀出色，所以从没主动表示过好感，总担心自己不够好，配不上他。
就因为这样，每次和他相处时，我心里总忍不住有点自卑。
嗨，朋友！
看了你的分享，我能体会到你对男朋友的欣赏和深深的爱意，但正是这种感情，让你在他面前产生了自卑感，是不是这样呢？
首先要为你点赞，你能觉察到自己的情绪，还主动寻求帮助，这真的很棒！
不知道具体是什么事让你有这种感受？你可以回想一下，和男朋友在一起时，什么时候不会觉得自卑？这种自卑感是只针对他，还是对别人也有？多花点时间自我觉察哦。
我想问问你，既然你男朋友那么优秀，你们还能走到一起，这说明你身上一定有吸引他的闪光点，只是你自己还没发现，对不对？
可能因为你太爱他了，所以会有压力和焦虑，但这么优秀的男生选择和你在一起，证明你也很出色呀！为什么还会有自卑感呢？试着追溯一下，以前什么时候有过类似感受？和谁在一起时发生的？或者你的家庭环境有没有影响？在其他场合会有这种感觉吗？这些都可以帮你理清思路。
其实每个人或多或少都有自卑的时候，这很正常。你能看到男朋友的优点，说明你善良又懂得欣赏别人，他一定觉得很幸福，对吧？
不了解你的具体情况，但请你想象一下，和男朋友相处最轻松的状态是什么样的？做什么事能让你在他面前更自信？如果你变得自信了，会和现在有什么不同？谁会是第一个注意到你变化的人？
下面我分享几个小建议，希望能帮你缓解情绪，让你更自在一些。
首先，学会内观，关注自己的优点
世上没有完美的人，你能发现男朋友的长处，说明你包容心强，这就是你的优势呀！自卑可能让你们的相处有点紧绷，对吗？想改变的话，建议多观察自己的闪光点，把注意力放在自己的优势上。
培养兴趣爱好，提升自信
你没提到自己的情况，但不管哪方面，都可以通过兴趣爱好来找回成就感。比如学点新东西或做喜欢的事，既能分散对男朋友的过度关注，也能让你更独立，容易在兴趣中发光发亮。
调整心态，多和男朋友沟通
既然男朋友优秀且主动追你，说明你在他眼里很有魅力，这就够啦！你要做的是摆正心态，多看自己的好，用积极暗示给自己打气。当然，也可以和男朋友聊聊你的感受，听听他的想法，说不定能有意外收获。
寻求外部支持
虽然你没细说，但觉得自己不如男朋友优秀，可能背后有深层情绪需要处理。如果自己难以化解，不妨找专业心理咨询师聊聊，帮你找到根源，对症下药，才能更快走出困境。
最后想对你说，多去觉察和澄清，当优秀的男朋友选择你时，你就已经是独一无二的了。只是暂时没看到自己的好，没关系，你已经在改变的路上了，坚持下去，一切都会越来越好！