为什么会不断地推迟任务？日常事务我总是一拖再拖，
无论是职场任务还是学业截止日期，我都习惯性拖延，该怎么彻底改掉这个毛病呢？
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~
其实很多人都有类似的体验，生活中明明知道有些事必须尽快完成，却总是不由自主地往后推。非得拖到最后一刻才匆忙动手。
平时对这些紧急任务显得漫不经心，非要等到时间紧迫才惊醒，该做的事还没做。结果手忙脚乱，效率自然大打折扣。
如果你也常这样，不妨试试给自己设定清晰的目标。比如制定长期规划和短期计划，短期目标要具体到未来七天甚至每天的任务安排。
一旦有了计划，再适当施加一点压力。坚持一段时间后，你的拖延习惯会明显改善。久而久之，你会养成“事不过夜”的行动模式，拖延问题也就迎刃而解了。
祝好~（鲸鱼社工）