从小我就好奇心爆棚，特别喜欢问为什么，也热爱读书，这个习惯一直保持到现在。
我常常纠结于一些深层问题，比如人和人之间的差距是怎么来的？人能真正改变自己吗？该怎么变？世界是怎么开始的？宇宙有规律吗？虽然我读了很多书，懂了不少知识，但问题好像永远没完没了，连科学也回答不完。有时我会钻牛角尖，担心世界是严格决定的，一切早已注定，后来才发现，这其实是因为我对现在的自己不满意，总想改变，却又觉得希望渺茫。
可为什么我总对自己不满意呢？我想成为那种努力学习和生活的人，平淡却有趣地慢慢过日子。
我想学弹琴、学画画，想读自己感兴趣的专业，虽然已经在努力，但总觉得自己做得不够好，老是挑剔自己。
楼主你好！很高兴在这里和你相遇，一起分享交流。
我是鲸鱼社工仙仙人。
从你的文字里，能看出你是个特别上进、好学的人，一直想让自己更优秀，你读了很多书，知识面很广。
同时，我也注意到你性格里有些自我矛盾的地方。
一方面，你很想提升自己；但另一方面，不自信的负面想法老缠着你。
我觉得，你的疑问之所以没完没了，是因为你心里总有个目标🎯在驱动，不断深入思考，自然问题一个接一个。
人的大脑真是个有趣系统，只要抛个问题给它，大脑🧠就会自动搜索、思考，努力找答案，这是进化带来的生存本能。
目前最好的办法，是把感受和思维分开，好好梳理一下。
🌸首先，保留自我激励的部分，这是学习的强大动力。
🌸同时，要觉察负面思维带来的焦虑感。对付焦虑的最好方式是保持平静，活在当下。
这些都可以通过训练来做到。
比如，正念冥想或打坐能刺激脑神经，让大脑产生内啡肽。
长期坚持，你就能既有动力，又能察觉自我否定的负面思维。
🌸最简单的方法是接纳自己。
因为人无完人，我们无法完美。最好的状态就是当下。
这听起来可能有点哲学，但很实用。你可以每天醒来或睡前在心里默念：我已经是最好的自己。坚持积极暗示，就会看到变化。
希望这些方法对你有帮助，
期待你的回复！
（鲸鱼社工仙仙人）