分手后痛苦到怀疑自己,我是不是心理出问题了?

mysmile 23 0
分手后痛苦到怀疑自己,我是不是心理出问题了?

嗨,你好。

我现在真的特别难受。

昨天男朋友又跟我提分手了。

这次是他主动说的。

这已经是他第三次说要分手了。

我还是像前两次一样,没有同意。

因为我真的很害怕一个人待着。

那种感觉太恐怖了。

我自己也搞不清,到底是太爱他了,还是只是依赖他。

但我知道,再这样下去肯定不行,我必须得走出来。

可问题是我不知道具体该怎么做?其实我以前不是这样的。

去年我家里出了大事。

现在家里就只剩我哥和我两个人。

我真的不想一个人面对未来的路。

我自认为挺坚强的。

但再坚强的人也受不了亲人一个个离开。

我感觉自己快扛不住了。

我这样是不是心理出问题了?需不需要吃药治疗?

朋友,你好!

先给你一个拥抱。谢谢你和我说这些,亲人一个个离开,对你打击肯定很大。你是不是想通过谈恋爱,来弥补失去的温暖?

🌳你自己也说了,分不清是爱还是依赖,但知道必须改变。

对呀,你自己也意识到这样不行。不管是爱得太深还是依赖太强,从别人那里找安全感都不靠谱。只有自己内心强大了,由内而外自信起来,才能闪闪发光,吸引到真正适合你的人。

别担心,你意识清醒,不需要吃药。你只是因为父母去世,受了打击,心里慌,想找个依靠。现在你比较脆弱,男朋友可能不理解,以为这就是真实的你,所以老提分手。

有句老话:“靠父母不如靠自己,靠丈夫隔层纱”。意思是女人要自信、自强、独立,自我成长。有了独立人格,才能赢得平等尊重,爱情也才健康。

你能看到自己的问题,面对它,跨过去就成长了;躲着它,就会一直痛苦。因为只有你才能照顾好内心那个小孩,别人帮不上忙。

不用急着摆脱现在的心情,先静下来感受一下。从心理和身体两方面,仔细体会现在的感觉。经历失去亲人的痛苦,如果能走出来,你就变坚强了,成长了!因为有了这些体验,以后遇到类似事,就能更从容,不会像现在这样无助。读到这,你应该知道怎么做了吧。

就像开头说的,你想用恋爱补缺。但你没好好面对失去亲人的痛,想跳过它。因为没经历过,男朋友提分手,你就害怕失去,拒绝接受。你没从亲人离去中学着面对,心理上没接受。男朋友一分手,你就反应大,陷入循环。想打破循环,就得重新面对这些事,好好理一理。以后有啥问题,随时来问。

祝你早日走出来!

我是楚明灯,世界和我都爱着你。