我真心爱着他，很想帮助他度过难关，但担心他会因为内心情绪和自我保护而选择放弃。
他今年31岁，在公司担任副总经理的职位。
他自己觉得不太会处理两个人的关系，沟通方面也有困难，不知道如何与伴侣和谐相处。
他经常忍不住陷入悲伤和沉默，然后就对你变得冷淡疏远。
现在他的事业也遇到了瓶颈，感觉落差很大。
公司里出现了竞争对手，对方是那种会讨好人的类型，能说会道，而他却不擅长这些，总感觉和同事、领导合不来。他想靠自己调整走出来，但我发现他越走越远。
当我们在一起时，关系还算正常，但一旦分开不在一个地方，他就几乎不联系了。
他常常一个人待在家里，喝酒、玩游戏来打发时间。
我们该怎么办？我们都想试试心理咨询，但不确定该从哪方面入手...
你好，朋友。
看了你的描述，我觉得你们能想到找专业人士帮忙，这已经是一个很好的起点了。
如果主要是他需要咨询师的帮助，我认为他的问题可能涉及人际交往、焦虑抑郁情绪、个人成长以及职业规划等方面。
如果你们俩更关注情感问题，想改善相处模式，可以一起去找专门处理婚恋关系的咨询师。
这只是我的一点看法，希望对你有所帮助。