我总是对还没发生的事感到焦虑，比如最近要换工作、搬家到新城市、做体检、找房子等等，一堆事情压得我喘不过气来。
感觉特别疲惫，身心俱疲。
就连和朋友聚会也开心不起来，提不起劲。
老盼着啥事都别发生，可焦虑感如影随形，怎么也甩不掉。
嘿，朋友！看到你正面临的困扰，真想给你个温暖的拥抱！
我猜，你可能是位女性朋友？
如果是的话，咱们女生确实容易想得多一些。
对于未来不确定的事，更容易感到焦虑。
这是为什么呢？
主要是因为这些事情充满未知数。
像你目前要处理的这些事，确实不少：换工作、搬城市、体检、找房子等等。
我觉得有个不错的方法：找张纸和笔，把让你焦虑的事情一一写下来。
写下来之后，你就能更清晰地分辨出哪些是你能控制的，哪些是你控制不了的。
说不定写出来之后，焦虑感就会减轻不少。
因为对于能控制的部分，你可以提前做好准备。
而且，写下来可能会让你发现，事情其实没想象中那么可怕。
真心希望你能尽快找到解决这些问题的方法。
目前我能想到的建议就这些了。
希望我的回答能给你一些帮助和启发。我是天天好好学习。
在这里，世界和我都爱着你。祝你一切安好！