20岁女生，工作中遇到难题时偶尔会想逃避，心情有点低落。
比如说，在工作上碰到困难时，我有时会不自觉地想躲开，虽然很想采纳同事的建议，但总感觉跟不上节奏，同样的问题还容易反复出错，心里有话却憋着不敢说，表达起来有点怯场。
最近记忆力也稍微下降了，不过我很喜欢画画，这让我放松。
先给你一个温暖的拥抱！你这么年轻就有积极工作的心态，真的很棒哦！
你说你在工作中遇到问题时容易逃避，想听建议却跟不上节奏，还总在类似的地方出错。
这让我想起自己20多岁刚工作时，也是职场新手，啥都得学，连简单任务都会出岔子！我当时可没你这么勇敢，会主动寻求帮助来提升自己。
作为过来人，我分享几点小建议，希望能帮到你！
1.【接纳自己现在的状态】
刚进入职场，很多事情都是第一次接触，出错很正常，大多数新人都是这么过来的。接纳当下的自己，你已经做得很好了，慢慢来就好！
2.【记录出错的问题】
接纳自己后，下一步就是进步。先把常出错的问题记下来，看看哪些地方卡壳，方便后面分析。
3.【分析问题】
记录完后，仔细分析一下，怎么才能比上次做得更好。是需要更专注，还是提升工作技能？找找原因。
4.【解决问题】
上面提到了两个常见原因，当然还有别的，我们先从这两点入手。
专注：把任务按重要紧急程度分类，比如重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急，然后按顺序处理。优先做重要紧急的事，避免堆积，这样工作会更顺。
提升专业技能：找些相关书籍或在线课程，学学工作方法，技能上去了，信心自然就来了。
你还提到心里有话不敢说，记忆力下降，但喜欢画画。
工作中反复出错会打击自信，导致不敢表达。就像前面说的，先接纳自己，再一步步解决问题，工作会越做越好，你也会越来越自信。
记忆力下降可能是因为担心出错，大脑被杂事占用了。试着专注做一件事，会好很多。
喜欢画画是很好的爱好！压力大时画一画能缓解情绪，工作完成得好时，也可以奖励自己画会儿画。
希望这些对你有帮助，加油，你的未来充满可能！