如果你住在小城市，心理咨询资源可能不太理想，但有三甲医院的心理科。是选择去那里面对面咨询，还是通过网络视频找异地的咨询师呢？或许你正为此纠结，我来分享一些实用建议。
嗨，朋友，你好！我是鲸鱼社工乂然。
你想进行心理咨询，因为觉得当地条件有限，所以在犹豫是去三甲医院面询，还是选择网络视频咨询。
我来给你一点小建议。首先，你需要清楚自己的需求，因为心理咨询师和三甲医院心理科是有区别的。
心理咨询师主要处理一般心理问题，比如焦虑、抑郁倾向、失恋或家庭矛盾等负面情绪，通过心理辅导、制定方案或催眠等方法来缓解。
而三甲医院的心理科则针对心理疾病患者，如抑郁症、强迫症等严重问题，通常需要药物治疗。
一般来说，医院的心理医生比机构的心理咨询师更具权威性。
当然，如果你的经济条件允许，也可以选择价格更高的心理咨询师来获得更专业的帮助。
祝好，鲸鱼社工🐳