我大学读的是文史哲专业,从小接受精英教育,高考成绩也挺优秀的,现在主要做语文老师的工作。
为了个人成长,我尝试过不少心理咨询,但总觉得这些咨询师水平不够。很多时候,反而是我在给他们提供新视角,而他们却显得知识不足,和我的价值观完全不合拍,比如连意义的建构这种问题都理解不了。
前后花了两万块钱做个人体验,结果只得出一个结论:咨询师水平确实差,一点收获都没有。
我理解你的烦恼,估计很多人也有类似经历。做了心理咨询,花了那么多钱,却不知道有什么效果。这个问题确实值得认真对待。心理咨询的工作内容需要多向大众科普,这样大家才能有个评估标准,去判断当前的咨询到底有没有价值。

咨询师的客户来自各行各业,比如文史哲、金融、医疗等,但咨询师提供的服务主要是处理情绪和感受。比如说,你觉得自己在知识输出,而咨询师跟不上你的思路。你的付出和失望情绪,才是咨询中应该一起探讨的部分,而知识储备方面,咨询师确实可能不如你。

也许之前的咨询师和你的气质差别太大,还没通过你的“面试”,就没能建立安全的咨询关系。你可以慢慢寻找有共同文史哲背景的咨询师,比如一些平台上的咨询师简介会提到履历,像上的刘星翰,他是浙江大学哲学硕士毕业。如果有了共同话题,真正的沟通才可能发生。
3、最关键的是你的个人需求。
回到最初,你做个人体验希望达到什么目的?根据自己的感觉去寻找和尝试。
也许心理咨询给你带来了一些负面体验,但希望未来它能给你不一样的感受。