我现在是初一的学生，整天感觉特别迷茫和不知所措。
一开始朋友告诉我这只是情绪低谷期，很正常，但后来她的安慰反而让我更焦虑，因为其他事情的阴影太大了，越安慰我越恐慌。
我成绩不算好，脾气也不咋地，身上有不少坏习惯。
虽然我已经改正了，但同学们还是觉得我是个只会抄作业的家伙。
我从小经历过家庭暴力，还有过被羞辱的事情。
（那些大多是小时候的事，现在主要是言语攻击。几周前还遇到了性骚扰，前几天甚至有人劝我跳楼）
我的精神支柱已经彻底崩塌了——朋友和其他一切，好像都离我远去。
一想到要去学校面对他们，我就害怕得不行。
我根本不想去上学。
我觉得无论怎么努力，成绩还是老样子。
我真的很想改变现状……试过各种方法，但都没什么效果。
楼主，你好！我是鲸鱼社工小北。
先给你一个温暖的拥抱！我很理解你的感受。从你的描述中，我能看出你的原生家庭不太幸福，在学校也遇到了不少麻烦。虽然你已经努力改变自己，但你觉得同学们还是把你当成只会抄作业的人。不过，这很可能只是你的主观看法，不一定是同学们的真实想法。
我们的认知可能被当前的情绪影响了，你朋友说的也有道理。青春期的时候，情绪波动大是很正常的。但因为你有一些特殊经历，所以情况可能和别人不同。如果条件允许，建议你找专业的心理老师聊聊。另外，你提到过去遭受的不好事情，一定要及时告诉家长或老师，他们可能有办法帮你。
祝好！（鲸鱼社工🐳）