作为一名未成年人，我从五年级就开始有自残的倾向。第一次是拿美工刀割破手指，不确定那算不算自残。到了六年级，我试着用刀划开手掌，划出了一道口子，血慢慢渗出来，还有过用圆规刺自己之类的行为。上初一的时候，和他们吵架，他们觉得是小事，我就冲动地离家出走，但没走多远，像个傻子一样，口袋里还揣着把水果刀。父母找到我时，我把刀抵在脖子上，很用力却不敢划下去，感觉自己既叛逆又愚蠢。现在脾气好像平和了些，但生闷气时还是会用小刀划手臂，留下不少痕迹，可还是不敢用力。有一次甚至想从九楼跳下去，一了百了，但一只脚迈出窗户后，另一只脚就僵住了。
我常常觉得自己像个没用的疯子，不知道自己在干什么。每次吵架，我就忍不住想伤害自己，不清楚是想威胁他们还是别的，感觉死亡是唯一能让我有底气说话的筹码，但又怕死，心里特别矛盾。我觉得我不该这样，可还是不愿承认自己是叛逆。我是不是心理有问题？
嗨，先隔空给你一个温暖的拥抱！你能这么清晰地觉察自己的情绪状态，真的很了不起。我想告诉你，叛逆并不代表你不好。其实，“叛逆”更多是因为父母跟不上青春期孩子的成长节奏，为了减少自己的挫败感而贴上的标签，这对孩子来说并不公平。
不是每个孩子都必须经历叛逆期，叛逆行为的背后，往往是孩子在向父母求助，渴望得到关注。当孩子用父母难以接受的方式表达时，说明之前用温和方式说出的需求都被忽视了，所以只能反过来表达真实的情绪。
父母需要看到孩子叛逆行为背后的真实需求是什么？不要被孩子身体上的成人感所迷惑，以为他们长大了就不需要支持了。孩子身体可能接近成人，但心智还不成熟，随着这种成长，他们会有一种危机感，担心失去父母的关爱，所以可能用一些让人担心的方式吸引注意。
所以说，叛逆不是因为你有问题，不是你不好。你要试着和那些想自残的情绪待在一起，去感受它背后真正的需求是什么？
我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。