最近我总在纠结，对我老公的信任感越来越低，他一不接电话我就开始胡思乱想，这是不是说明我有病呢？
每当老公出去应酬，比如吃饭、打牌或唱歌，如果不接我的电话，我的脑子就忍不住各种猜测，而且每次问他原因，他都用手机没电当借口，我是不是特别傻？甚至怀疑自己是不是有心理问题？
朋友，你好！
🍀你说只要老公外出应酬不接电话，你就会胡思乱想，他还总用手机没电来敷衍，问自己是不是傻或有病。其实这种反应很常见，很多女性都经历过。
🍀看到你的分享，我不禁想起自己的经历，估计大多数女人都遇到过类似情况。你一点都不傻，也没病，这只是正常的情感反应，说明你还在乎这段关系。怎么更好地处理呢？我来分享些实用建议。
🍁先试着理解男人的心理需求。古人说“唯女子与小人为难养也，近之则不逊，远之则怨”，大意是女人和小人难相处，太亲近或太疏远都不行。老公也一样，他需要个人空间，不喜欢被管太紧，但如果你完全不理，他又会觉得被忽视。像我老公偶尔应酬，我通常在他快结束时打个电话，问问是否喝多或需要帮忙，中间尽量不打扰。
🍁学会管理自己的情绪。老公在嘈杂场合应酬，你打电话过去确实容易让他分心。他不接还找借口，说明他顾及你的感受。看透不说透是种智慧，没必要追根究底，免得伤感情。趁他外出，你也可以做点喜欢的事，夫妻间留点自由时间，反而能促进和谐。
🍁关键是提升自信。表面上看，你是因为不信任老公才胡思乱想，实则是对自己没信心。反思哪些方面需要改进，制定计划行动起来，让自己变得更优秀，到时候可能就是老公主动联系你了。
🍀感谢你的坦诚分享，祝你生活幸福！我是文心，世界和我爱着你！