我常常想不通为什么自己总爱钻牛角尖，性格特别固执，甚至有点冥顽不灵。我内心有股野性和叛逆的冲动，明明知道什么是对的，却总想破坏一切，包括自己和身边的人。
我会陷在过去的记忆里无法自拔，很难活在当下，心里抗拒那种轻松正常的生活，好像非得过一种自残、黑暗、孤傲又古怪的日子才行。
我试过调整自己，但只要一感到舒适放松，就想打破它。
虽然知道这样对身边人不好，但我就是有种说不清的恨意。
为什么别人都挺好，我却困在小圈子里出不来？这一切像个循环：发现问题、痛苦、想解决，可问题真解决了，我又回到原点。
就像这个问题我问了好多遍，还在问，不停重复却逃不出去。
我是不是在自我折磨？
亲爱的朋友，你好：
从你的描述中，我能感受到你觉察力很强，内心渴望叛逆和破坏，但又意识到这不健康，同时不想长大却必须面对生活。
你仿佛掉进死胡同，反复循环问题，这种纠结状态确实让人痛苦。
根据你的情况，是不是原生家庭或某些经历让你产生叛逆心理，其实是想被关注、得到关爱呢？
下面是我给你的几点建议，希望能帮到你：
✔ 寻求关注往往是自我缺失的表现
依赖他人定义自己，没有外界参照就容易迷茫。很多人不敢直面人生，靠群体找方向。
所以，要寻找真正的自我，问问内心需要什么、想成为什么样的人，并为之努力。
现在开始重拾自信，做喜欢的事让自己快乐起来，取得小成就后，生活就会焕然一新。
✔ 养成接受新事物的习惯，跳出固执思维
多接触新人和事，积极相处，常和幽默正能量的人交流，学习新知识，让内心更丰富。避免陷入敌对心理的漩涡。
✔ 真诚沟通，大胆表达真实感受
童年无法重来，但可以原谅过去，与原生家庭和解。长大意味着为自己负责，平等和父母沟通，表达被关爱的需求。
我是小娜心享
世界和我爱着你，我们一起加油！