高中,被感情问题给困扰,患了抑郁症,该怎么办?

mysmile 3 0
高中,被感情问题给困扰,患了抑郁症,该怎么办?

嗨,我是一名高二学生,下学期眼看就要开始了。

高一开学时,我认识了班上的一个女生,我们坐前后桌。她经常问我题目,这让我觉得自己得更努力学,平时我们在微信上聊得挺久,慢慢就熟悉了。后来她突然送我零食和饮料,我一开始没多想,因为头一回有女生这样对我,我就想回礼,为了知道她喜欢啥,在微信上聊得更多了。结果她先表白了,我答应了——这是我的初恋!刚开始特别开心,有种前所未有的感觉,加上第一次月考我考了班级第一、年级前30,一切都很顺,爸妈看我成绩好也没说啥。中间我们出去玩了一次,看了电影、吃了饭,还做了些现在想想不该做的事。但之后我就不快乐了,因为她不让我和同学说话,管得太紧,我受不了提了分手,分分合合好几次,为了她我还特意转到一个班,可最后她甩了我。

朋友,你好!如果你正处在高中阶段,因为一段恋情影响情绪,甚至怀疑自己得了抑郁症,先别着急。

首先,要分清自己是短期情绪低落,还是长期抑郁已经成了抑郁症。如果医院确诊了,一定要接受正规咨询或治疗。

青春期恋爱本来单纯美好,但我们也容易非黑即白地想问题,觉得恋爱了世界就只有彼此,会限制对方自由。如果行为不符合预期,就可能猜疑、闹矛盾,心情郁闷。不及时调整,容易陷进抑郁漩涡。作为学生,学习是关键,恋爱不该耽误学习,最好能变成动力。任何关系都需要坦诚沟通,想维持感情的话,多当面聊天,避免猜疑,减少矛盾。所以一有矛盾,赶紧沟通解决。

建议平时多留意自己的情绪,发现不对劲就及时调整。如果自己搞不定,可以找学校或社会的心理咨询机构帮忙,早点疏导,别让坏情绪影响身心。

希望你尽快走出来!

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