最近做兼职时，我又碰到了一个脾气暴躁、情绪不稳定的人。我在纠结，是该直接换个工作环境，还是努力调整自己的心态去适应。
其实，我妈妈本身就容易焦虑和情绪化，我经常得花很多精力来调整自己，和她保持距离。现在职场里又遇到类似情况，我才来这儿寻求帮助。
每次去兼职，我都很担心会遇到那些负能量满满、还喜欢指手画脚的人。
结果怕什么来什么，又撞上了。我在想，有必要费心去自我调整吗？还是干脆换个地方更省事？
而且，我现在的个人状态也比较低谷，心情本来就不太好。
我告诉自己，反正就干几个月，拿了工资就走人。但又害怕和这种情绪不稳的人相处久了，会潜移默化地被影响，让自己也变得更消极。
朋友，你好！我是鲸鱼社工Aurora。
看到你的问题，我能感受到你的难受和痛苦，先给你一个温暖的拥抱。希望我的建议能给你一些安慰和方向。
我觉得，或许考虑换个工作会更好。现在兼职机会挺多的，只要咱们愿意找，总能找到合适的岗位。你和妈妈住在一起，本来就在努力避免受她情绪影响，现在工作上又遇到脾气差的人，你的心理状态已经比较脆弱，这些负面情绪叠加起来，影响可能会很大。
平时和妈妈相处，可以保持原来的方式，但当你情绪低落时，不妨暂时分开一下，先疗愈好自己的心情。记住，只有先照顾好自己，才能更好地照顾他人。
祝一切顺利！（鲸鱼社工）