我已经服用抑郁药物快两个月了。通常早上情绪还算平稳，但一到晚上就容易低落。虽然整体状态还能控制，但前天被人责骂后，我一时冲动服用了过量药物，幸好被人及时阻止，但随后与人争吵，情绪崩溃甚至呕吐，直到昨天下午才清醒过来。我现在很困惑，该如何控制这种冲动行为？以及未来再遇到责骂时，怎样才能避免情绪崩溃？
亲爱的朋友，你好！先给你一个温暖的拥抱！
🎁 我是轻舍，很高兴能在这里与你相遇。从你的留言中，我能感受到你可能有一颗敏感而脆弱的心。
为你点赞！
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我们先来梳理一下你描述的困惑：
抑郁症往往与我们的心理状态紧密相关。
尤其是当我们遭受责骂时，容易引发情绪崩溃。这可能是问题的关键所在。
🎁 被责骂后的情绪崩溃。
这可能源于童年时期的一些经历，比如经常被责骂却无法有效疏导。很多时候，责骂者可能是父母。如果父母过去有过高强度的指责，我们可能会感到无路可退，导致现在一遇到类似情况就容易崩溃。
在现在的工作或生活中，类似的责骂可能会触发儿时的创伤，从而产生相同的情绪反应。
🎁 目前你还在服药阶段，建议尽量避开可能发生责骂的场合。
服药是依靠外部帮助来维持情绪平衡，但这个阶段情绪不稳定，需要特别小心。等停药后，再逐步恢复社交活动，并学习心理咨询或防御技巧来应对类似情况。
❤️ 以上内容希望能给你一些启发，相信有你这样的朋友是件幸福的事，祝你健康、快乐！
我是轻舍，世界和我爱着你！