比如我咳嗽一下，不知道为什么他也跟着咳嗽，这让我心里特别烦躁。
还有一次，他打游戏段位超过了我，晚上我玩的时候，哼了下嗓子，他也跟着哼，我就觉得他是不是故意的，开始怀疑他是在针对我。现在晚上都睡不着，总想着这事，就算离他远了，还是怀疑他在盘算着怎么让我不好过。我该怎么办呢？
朋友你好，很高兴能聊聊你的问题。你提到的那个人，你们是什么关系呢？你是男生还是女生？你们之间有没有竞争？可能是压力太大了，导致你的神经比较敏感，产生了一些觉得被人针对的想法。
🐳生活中总会有或明或暗的竞争，这些会带来压力。正常的压力能帮我们提高效率，但压力过大会让我们过度敏感，产生大量焦虑情绪，影响发挥。我们可以把精力放在提升自身实力上，相信自己能赢。别把自己搞得太累，给对手机会吗？我是幸福有约1983，世界和我都爱着你！