我原本是个性格挺外向活泼的人。
上了大学之后，周围的环境变得特别沉闷安静，我也就懒得去社交了，不太喜欢目前的大学氛围。抱着这种想法，我试着想象回到高中时代，却发现同样对高中没什么好感。
看来问题不出在外面，而是我自己的心态需要调整。
因为这种心态，我会故意躲着不和陌生人打交道，甚至有点害怕交新朋友。
有时候说话结结巴巴的，后脑勺像被什么东西揪着，反应特别迟钝。
心里面好像隔着一层膜，玩的时候也感受不到真正的开心和放松（就是心态放不平）。
觉得自己好像变了一个人，以前那种幽默乐观的思维方式不见了，现在变得呆呆的，脑子转得慢，经常不知道该聊啥。
朋友你好呀！我是答主以诺。
从你的分享来看，你上了大学后不太愿意交朋友，特别是害怕和陌生人交流。回头想想高中时期，好像也不太热衷社交，所以你觉得问题可能出在自身性格上。
你觉得主要原因是自己反应有点慢，不太会找话题，交朋友时不知道聊什么好。
心理学上把人的气质分成四种：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。你可能是粘液质类型的人。这种气质的人思维比较固定，不太变通，自律性强，但在社交上可能不够灵活。不过气质本身没有好坏之分，只是特点不同。
所以呢，你不用硬逼自己去广泛社交，只要在班级或宿舍里做好必要的交流，能融入集体就可以了。
更重要的是学好专业知识，掌握职业技能，将来能独立生活就行。