我今年23岁，父母是做生意的，从小就没怎么得到足够的关爱，他们聊天时很少涉及情感话题。加上我上学期间经常转学，好朋友没几个。
总觉得自己像住在一个孤岛上，跟外界断了联系，心里关着门，不愿意和别人交流。
记忆中不管和谁相处，都有种陌生感，很少有事能让我真正开心，平时最常做的就是自言自语。
现在感觉特别孤独，渴望有亲密关系，但又忍不住排斥别人靠近，脑子里经常冒出复杂又矛盾的想法。
想请教一下，我这种情况在心理学上有准确的定义吗？哪些流派的心理咨询师比较适合我？
嗨！先隔空给你一个温暖的拥抱，从你的描述中能深深感受到你内心的孤独、不自信、恐惧，还有对爱的强烈渴望。
你表现出的状态是一种持续的情绪低落、抑郁和退缩害怕，这挺常见的，主要是因为小时候在原生家庭中情感被过度疏远，导致了一定的表达和社交障碍。其实，你封闭自己是种自我保护机制，但现在你长大了，不需要这种模式了，所以它成了困扰。好在你已经有了清晰的自我觉察，这很关键，可以带着觉察自主学习改善，别太担心。
心理学的各流派其实是相通的，基础都是先要自我觉察。因为一旦觉察了，你就能把解决问题的力量收回到自己身上，而不是总向外求。你的情况更多是受早期养育方式影响，父母忙工作，忽视了你的情感需求，让你从小缺乏安全感，所以你会选择封闭情绪来保护自己，显得不需要爱。但随着年龄增长，这些自我保护模式越来越不适应，因为面对的人多了，你自己也更强大了，不需要隐藏情绪，可习惯让你不自觉陷入旧模式，这让你痛苦，错过很多与他人链接的机会。
很庆幸你已经觉察到自己的困扰，只是还没找到好方法。当你看清自己为什么总用老模式处理关系时，就知道该怎么做了。一边害怕一边尝试，在一两个信任的朋友面前表达真实感受，看看他们是否因此疏远你。你绝对值得被自己和他人好好对待。加油！