我记得以前同事工作满三年后，都能正常晋升一级。
但我却一直没得到晋升，不仅如此，还遇到各种不认可，比如评优没我的份，甚至不让我参加单位集体活动。
我主动提出晋升要求，却被说成是在讨要东西。
你不按时给我晋升，我只能自己提出来，结果反被指责。
我真的很困惑，晋升到底是正常要求还是过分要求？
部门领导不认可我，一直压着不办。
同事还威胁我，让我不得不讨好她。
后来拖了很久才给晋升，现在又把优秀名额取消了。我自认为不比别人差，为什么在他们眼里我这么差劲？
更糟的是，因为这事，我被停职了半年，不让上班。
不上班的时候总担心被辞退，现在更不敢提晋升了。
但阴影还在，总担心会不会再被停职。
我真的不知道，要求升职过分吗？感觉像是被扣了帽子。
说实话，我对公务员系统的晋升机制不太熟悉，但根据我的工作经验，按时晋升并不是理所当然的。晋升通常有各种要求，工作年限可能只是其中之一。为什么这么说呢？想想看，就像打游戏升级，你得完成任务才能获得认可。而且，晋升总有瓶颈期，可能有一天就升不上去了。
从你的描述看，你最终还是晋升了，但过程很不愉快。要求晋升本身没错，我相信作为成年人，你的上司应该理解，但他们的不舒服可能意味着你的说话方式、语气或态度给了他们不好的感受。
我猜这种不好的气氛是怎么来的。我先把自己放在他们的角色里：
你可能觉得这东西是我应得的，为什么你们不帮忙，所以是他们错了，你因此有了怨气？（这可能是你先入为主的想法和情绪）
他们收到你的要求时，通常会考虑你是否符合条件。结果可能符合、不符合或需要观察。本来可以心平气和地回应原因，但显然他们感受到了你的怨气，或者他们敏感地觉得你不友善，甚至觉得你认为是他们亏欠了你。如果对方接收到这样的信息，通常会在内心抵触：我凭什么帮你？找人帮忙应该有好态度。
而同事的威胁，我不明白是什么情况，以及你为什么要出现讨好的姿态？
总的说来，在职场上最怕什么？自己对自己很满意，而别人已经对你不满，你却不知道。如你所说，你不差，但为什么？为什么？这就需要你去寻找答案，这个答案不是光想就能得出的，一定需要沟通，把误会解除，让领导更了解你，你也更了解自己。这一步你能尝试做吗？
如果不能，那问题就会一直存在，你的焦虑也会持续。
而平等的沟通交流，加上基本的人情世故，应该能够帮助你重新获得职场上的信任。
一句话，世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，没有谁亏欠谁。哪怕领导没给你晋升，也不算亏欠你。如果觉得有，可能你对自己认识不足。人性都一样，你希望被尊重，有好的关系，别人也是。可能阴差阳错有误会，但别怕，未来长，解决问题就一劳永逸。心态平和，内心平静，你会想通很多事。