我妹妹经常不停地回想从小到大的事情,还总是骂人,抱怨家人不理解她,老是对家人发脾气。她总说自己控制不住思绪,脑袋都快想炸了!我们都劝她别想太多,可她就是不听。
为什么她总是针对家人呢?
因为家人让她有安全感啊!
为什么她会重复这种行为呢?
因为现在的状态不是她想要的!
要打破这个恶性循环,就需要帮助她从发现真正想要的事物开始。
她需要在这个过程中越来越肯定自己。
不要把她对家人的不满看成是对你们的不满,其实她是在表达对自己的不满!
我妹妹经常不停地回想从小到大的事情,还总是骂人,抱怨家人不理解她,老是对家人发脾气。她总说自己控制不住思绪,脑袋都快想炸了!我们都劝她别想太多,可她就是不听。
为什么她总是针对家人呢?
因为家人让她有安全感啊!
为什么她会重复这种行为呢?
因为现在的状态不是她想要的!
要打破这个恶性循环,就需要帮助她从发现真正想要的事物开始。
她需要在这个过程中越来越肯定自己。
不要把她对家人的不满看成是对你们的不满,其实她是在表达对自己的不满!