我妈妈是个情感特别丰富的人，她无疑非常爱我，过去也深爱着我的父亲。
后来父母离婚了，妈妈心理上受了很大打击，她总怀疑我不孝顺，老是把我和爸爸比较。爸爸有什么特点，她就说我也一样，所以一有意见不合，她就自然联想到爸爸，然后骂我白眼狼、没良心。她为我付出很多，我也不希望她有事，但我想知道该怎么和她沟通。昨天她又生气了，到现在不理我，还说她要过好自己的生活，说我不孝，以后和她没关系。
我现在到底该怎么办呢？
嗨，先给你一个温暖的拥抱！很高兴看到你的求助，希望我的分享能帮到你。从你的描述中，我能感受到你满满的委屈、无助和无力，你渴望被尊重、理解、接纳和肯定。
面对妈妈那些让你觉得不被尊重和不理解的言行，你不敢当场说出真实感受和需求，是因为你内心有愧疚和自责，觉得自己可能不够好，没让妈妈满意。
作为孩子，即使妈妈觉得爸爸再不好，爸爸也是你的亲人，你爱他。妈妈总把你的不良行为和爸爸挂钩，这让你感到不被尊重、不被爱，甚至被嫌弃、抛弃，从而觉得委屈、愤怒、害怕、不安。
就像你觉察到的，妈妈对你的苛责和不满，特别是连带批评爸爸，更多是因为她还没走出离婚的创伤。她从不反思自己是否有不足，反而像孩子一样怪别人，让自己成为受害者。她对你的不满其实是对自己的不满和无力感的投射。
所以，面对妈妈不成熟的情感表达，你需要鼓起勇气，即使害怕，也要真诚地说出你的感受和需求。可以找机会和妈妈好好聊聊，比如表达你心疼她，想多理解支持她，但你也需要她的接纳、尊重和理解。你诚实表达的行为会帮助妈妈面对她内心的脆弱。
我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。