如何巧妙平衡心理咨询的时间与费用冲突?

mysmile 22 0
如何巧妙平衡心理咨询的时间与费用冲突?

我特别想通过长期心理咨询来梳理童年经历,并调整婚姻和家庭关系。

但长期咨询的话,我每个月最多只能承担八百元的费用预算。

如果选择每次四百元的成熟咨询师,一个月只能咨询两次,可我希望至少三次,不然总觉得和咨询师连接不上。

要是选新手咨询师,我又担心他们经验不足,没法带领我真正成长。

楼主你好!能感觉到你对个人成长很有追求,也想找到既适合自己又不太纠结费用的方案。

说实话,找到完全合心意的事有时候确实不容易。我个人觉得,个人成长中认知的改变也很关键。比如你希望每月咨询三次,总费用1200元,但因为预算只有800元而迟迟无法行动,心里肯定不舒服。

其实你可以先花三个月时间自学一些心理学知识,同时每月存下800元。这样攒够2400元后,就能用原来的预算做上半年每月三次、每次400元的咨询了。

所以,光想不做是空谈,行动起来才是硬道理。你觉得这个办法可行吗?