刚加入新公司时，我总在想是该热情主动地帮忙做事，还是等别人叫了再动。结果我选了前者，可没想到最后大家都习惯指使我干活，还老拿我开玩笑。比如今天，我说22:30到00:00是两个小时，他们却调侃说我的数学是体育老师或语文老师教的。后来又说三毛的梗，老大是一毛，老二是二毛，问我三毛是啥，我一时没答上来，他们就更来劲了。这样被开涮，我真觉得自己好欺负吗？该不该跟这些同事计较呢？下一步我该怎么做好？
朋友你好~在新单位被同事拿来开玩笑并且经常被指使干活，这种情况确实让人感到挺烦的。要应对这种局面，咱们得从几个方面入手，好好分析一下。
首先，得明白每个公司的职场文化不一样。有的地方氛围轻松，同事之间爱互相调侃；有的则比较严肃，注重专业态度。刚进新环境时，多观察公司文化很重要。如果发现大家喜欢开玩笑，可以适当参与，但别让自己变成单纯的开心果，要保持点自尊。
设定合理的界限是关键。虽然热情助人是好事，但过度迎合会显得你好欺负。当别人让你干额外活时，先看看是否合理，如果觉得超范围了，就礼貌但坚定地拒绝。比如可以说：“我手头工作正忙，可能帮不上忙了。”这样既显负责，也不容易被利用。
增强自信心很重要。别因为别人的玩笑就怀疑自己。对于无伤大雅的调侃，可以一笑而过；但如果玩笑过分或带贬低，就得明确表达不满。比如对“体育老师教的”这种话，可以幽默回一句：“看来我得补补数学了。”既展示幽默，又不失底气。
和同事搞好关系也是个办法。除了工作，休息时多聊聊兴趣爱好，找共同话题。这能减少误会，让大家更尊重你。关系好了，自然就不容易成为被开涮的对象。
如果自己搞不定，可以找上级或人力资源部门帮忙。他们通常关心员工感受，会提供支持。尤其是遇到职场霸凌或不公平对待时，别忍着，及时反映能保护自己。
不断提升专业技能和工作效率，是赢得尊重的好途径。多学多练，让领导和同事看到你的价值，这样他们就不会轻视你了。职业发展不光靠人际关系，真本事才是硬道理。
调整心态，专注做好自己的事，别太在意别人的评价。保持积极心，享受工作过程，内心强大了，外界的挑战就好应对多了~