我表弟最近死活不肯去学校，家人让我去开导他，但说实话我自己心里也乱糟糟的，因为我也有过在家自学参加高考的念头。在劝他的时候，我突然发现：我不想上学却想自学考试，是因为我清楚社会变化快，文凭很重要，但更想躲开现实中的人，避免那些复杂的人际关系。我特别害怕被孤立，现在脾气越来越暴躁，一进学校就感觉压抑得喘不过气来。我到底该怎么调整自己？
你好，非常感谢你愿意分享这些。听起来你抗拒上学和人际交往的压力有关。和人打交道时难免要妥协退让，这可能会让你觉得憋屈，慢慢就不想交流了。但逃避往往解决不了问题，除了学点交往技巧，关键是要正视内心的恐惧——有时候找专业咨询师聊聊会很有帮助。只有看清恐惧，我们才不会被它牵着鼻子走。祝你早日找到平衡！