我的情绪总是不稳定,一点小事就特别上心,每天都感觉像陷在泥潭里一样难受。
我总怕给别人添麻烦,身边的人好像也没真正在听我说话。
每次在网上找倾诉师聊天,大多数时候他们都建议我去做心理咨询。
但作为学生,这笔费用对我来说压力不小。我怕如果真的需要治疗,家里经济负担重;又怕如果没事,显得我这些年的痛苦都是瞎折腾,还会被那些本来就觉得我不正常的人嘲笑。
现在,“控制不住情绪”的情况少多了,我能强装没事,即使脑子昏沉沉的,也能哼着欢快的歌做事。
有时候跟别人说这些感受,都觉得像是在说别人的事一样陌生。
走在路上,看到什么东西,脑子里都会冒出我被它杀死、尸体躺在地上的画面。
奇怪的是,我居然有点向往那种状态,甚至觉得开心。
昨天和高中的朋友聊起过去,没想到他会说“觉得以前的你挺危险的”。
其实这一切从初中时就开始了。
现在上大学了,表面看起来正常多了,但我知道内心还是个“怪物”,只是藏起来了。
朋友,你好!看到你现在的困惑,先给你一个拥抱!

你现在面对的是情绪上的一些问题,再抱抱你!
所以,朋友,你的意思是初中以前,你情绪没那么不稳定?
是初中时发生了什么事,之后情绪才开始失控的吗?
我猜,可能是初中时的一些经历,给你带来了心理创伤。
然后你一直把创伤藏起来,想让大家看到真实的你。
但创伤让你无法展现真实的自己,所以你会觉得自己像个怪物。
朋友,现在该怎么办呢?
我建议你最好找专业心理咨询师帮忙,处理一下初中时留下的创伤。
不处理创伤,负面情绪不会自己消失,只是被你压到潜意识里了。
请问你现在学校里有心理老师吗?
有的话,可以找她帮忙,通常是免费的。
我理解你的担心,心理咨询费用不低,可能加重家里负担。你这么体贴家人,爸妈一定很欣慰,给你点个赞!
但有个好消息,这个平台有学生半价优惠。你填个表,交个在读证明,就能申请。
我不确定优惠是不是一次性的,但你可以和咨询师商量。
我有个香港大学同学,家境不好,有轻度躁郁症,需要长期咨询。她和咨询师商量后,一直享受七折优惠,已经咨询四年多了。
朋友,咨询师都挺通情达理的,有什么经济困难,都可以说,他们会酌情处理。
我觉得倾听师可能认为你需要更系统的治疗,所以建议找心理咨询师。
咨询师能帮你更好地排解情绪,重建健康的人生观和价值观。
当负面情绪有出口了,你就不会老是情绪波动、在意小事了。
真心希望你的问题能早日解决。
好了,我能想到的就这些。
以上只是我的个人看法,供你参考。
希望我的回答对你有帮助。我是答主天天好好学习。
在,世界和我都爱着你。祝好!