每次当我需要和别人交谈，特别是面对异性或者比我年长的人时，心里总是堵得难受，交流起来非常麻木，甚至张不开嘴，还伴随着恐惧。那种感觉很难形容，但我知道自己就是跨不过去这个坎。我该怎么办？我真心愿意去做心理疏导，可是有谁能真正理解我的处境呢？我觉得别人都无法体会，谁能来帮帮我？
嘿，朋友！我能感受到你现在的困惑，先给你一个温暖的拥抱！我仔细读了你的描述好几遍，感觉你可能以前在与人交流时，尤其是和异性或年长者，有过一些受伤的经历。也许是在对话中遭遇了不愉快的事情。你表现出来的麻木感，可能是一种身体上的防御机制，目的是保护你不再受伤害。要克服这个障碍，我建议你寻求专业心理咨询师的帮助。因为咨询师都经过专业训练，大多能理解你的情况。最好不要和咨询师以外的人过多讨论，因为他们可能没有类似经历，难以真正共情。在书籍方面，我推荐任丽老师的《我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法》。真心希望你现在面临的问题能早日找到解决的办法。目前我能想到的就是这些了。希望我的回答能给你一些帮助和启发。我是答主天天好好学习。在这个平台，世界和我都爱着你。祝你一切顺利！