我之前在实验室有位师姐，她性格挺强势的，但能力也确实很强。
她老是在各种场合动不动就批评我，比如我偶尔忘了把东西放回原处，或者把地方弄乱了一点。
有时候就是些小事，却让我感觉自己很没用，像个废物。
即便有些小错误她自己也常犯，但她对自己的失误就轻描淡写，根本不在意，我当然也不敢指出来。
最近我相亲遇到一个男生，我觉得他也很强势，他表达观点时那种不容置疑的坚定态度，让我有点害怕。
这让我感觉我们之间的关系不太平等。
就是这种感受，一遇到强势的人，我就特别紧张，觉得对方更强，自己不敢表达想法和感受。
我不知道该怎么和这类人相处，但我发现他们也有朋友、有伴侣，说明还是能处得来的，可能是我还没找到窍门吧。
想问问大家，你们是怎么和身边强势的人相处的呢？
先给你个拥抱，我很能体会你的心情。
你可以问问自己，当你面对强势的人时，心里会浮现谁的身影？是爸爸、妈妈，还是以前那个让你难受的强势的人？
我觉得，在你心里，可能有个强势的人留下的阴影。
比方说，如果你原生家庭里有个强势的妈妈，那么当你遇到其他强势的人，就容易把妈妈的形象套到他们身上。看到他们，就像看到妈妈一样，自己在妈妈面前胆小、卑微、不敢反抗，现在面对这个人，你还是那样。
另外，你可能还没建立起足够的攻击性。
攻击性是人天生的一种动力，它能帮我们探索世界、保护自己、守住底线。
可是，当强势的人用言语刺激你时，你虽然觉得被越界了，也想反抗，却不敢行动，心里没底。这也许反映出，在原生家庭里，你可能也不敢顶撞父母，不敢说出自己的想法。
虽然原生家庭的影响存在，但你现在已经长大了，可以重新打造自己。
抱抱内心那个小时候的自己，对她说‘以前的你太弱小，面对强势的人无力反抗。但现在我长大了，我有能力、有力量、有办法保护你、照顾你。’
你需要学会释放自己的攻击性，不是说要跟人吵架或打架，而是当有人侵犯你的边界时，你能站出来反抗。
比如可以说‘你这么说让我很不舒服’、‘你不能这样评价我’之类的话，让对方知道‘我可不是好惹的’。
其实强势的人内心往往也很脆弱，只要你成功反击一次，他们就会怕你，不敢再随便招惹你。
未来充满希望，祝你早日遇到更好的自己。