很多人可能都有过这样的体验：平时话特别少，总不知道该聊什么好，有时候甚至害怕和别人交谈。当别人主动跟我说话时，我常常不知道怎么接茬，结果干脆选择沉默，像个哑巴一样。心里明明有很多想法，但就是表达不出来，这种情况从小就这样，现在年纪大了还是没变。我真的好无奈，不知道该怎么办，就是不会和别人聊天，也不懂怎么回应别人。
选择沉默来避免说错话，确实能在短期内保护自己，但长期来看，这会带来不少问题，比如让我们越来越孤立，更容易自责，对性格成长也有阻碍。其实，我们可以换个角度，学习如何好好说话，慢慢提升沟通能力。