妻子出轨后选择原谅，但内心煎熬如何缓解？真实分享与专家建议
我老婆出轨了，经过深思熟虑，我最终还是原谅了她，因为我真的很爱她，她也一再恳求我回头。可是，心里这道坎就是跨不过去，那些她和别人亲热的画面总在脑子里打转，让我觉得活着特别累，甚至有过一了百了的念头。尤其是晚上同床时，一闭眼就能联想到那些场景，我真心渴望能回归平稳踏实的生活。
您好，我是的咨询师WeiZhiPeng，很高兴能在这里和你聊聊。
你虽然努力说服自己原谅了妻子，但出轨这件事其实并没有真正解决，它依然像根刺一样扎在那里。
我建议你和妻子坐下来好好沟通，谈谈这件事对你的伤害有多大，以及如果未来再发生类似情况，你们打算怎么应对。
比如离婚，如果她再次出轨，你们会选择分开吗？离婚的话，她很可能需要净身出户（从法律上说，出轨行为要承担不小的责任）。
如果你们有孩子，孩子大概率会跟着你生活。你愿意让她来看孩子吗？你会怎么安排探视权？
将来，你会把离婚的真相告诉孩子吗？还是选择自己一个人扛着？
另外，你考虑过再婚吗？这些问题都需要你们一起商量，给这次出轨事件一个明确的交代。只有这样，你的情绪才能得到一些释放，让她明白出轨必须付出代价，不是一句“原谅”就能轻松带过。
你是怎么想的呢？
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