最近在职场中，我遇到一些客户特别强势地质疑我的工作，还表达了对我的表现不满。
我其实不觉得自己做错了什么，但总感觉成了别人发泄情绪的靶子。
我不想惹麻烦，所以习惯性选择忍耐，可心里特别害怕这种咄咄逼人的态度。
试着妥协退让，却发现这种方式根本解决不了问题。
可要是直接反抗，又担心矛盾会越闹越大，更收不了场。
领导建议我保持沉默，但我内心越来越压抑，甚至觉得生活都灰暗了。
生活中总被否定，导致工作效率下降，没心情认真做事，还把负面情绪带回了家。
我很想改变这种软弱的性格，但总觉得迈出第一步好难。
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风
听你说感觉自己成了同事工作压力下的发泄对象，你现在心里肯定挺憋屈的，有时还会把这种坏情绪带回家，一定很难受吧。
我明白你也不想这样，但人有的时候就是控制不住情绪，大道理谁都懂，可小情绪一上来就挡不住，总在不该来的时候冒出来。
我觉得这种情况会不会是这位同事平时就对你有意见，可能积压了一些不满，借机发泄出来。另外，你说他们主要是对你的工作不满意。
建议下次再遇到工作上的质疑时，可以先冷静下来复盘一下，看看自己有没有哪里可以改进。如果觉得自己没问题，也可以问问身边同事，他们遇到类似情况会怎么处理。
咱们以后可以多反思，一步步调整，我相信时间长了，你一定会变得更自信、更优秀。
祝好~（鲸鱼社工）