二胎孕期极度恐惧怎么办?5个方法帮你调整心态

mysmile 21 0
二胎孕期极度恐惧怎么办?5个方法帮你调整心态

怀上二胎后,因为第一胎的经历,我现在感到特别恐惧。

回想之前经历的一切,各种身体不适和痛苦,没人陪伴、没人倾诉,也得不到关心。

一胎时老公不在身边,但他连主动发信息都没有,甚至回复都很少。

现在二胎了,老公虽然人在身边,但还是老样子,不闻不问,只顾着玩电脑和手机。

而且他为人也有问题,工作不上心,非常缺乏责任心。

加上坐月子和带孩子的经历,没人帮我,甚至老公还出轨过。

我真的好害怕,现在才两个月,虽然还没什么不适,但后期肯定会更难受。老公这么冷漠,我心里压力太大,甚至想过自己可能在后期或生完之后撑不下去。

这几年我一直处于抑郁状态,虽然一直在自我调节,但怀孕这件事让我不确定自己能不能挺过去。

你好!

看到你的分享,真的特别心疼你。一胎的经历已经让你感到无比无助,可能还没从那种痛苦中走出来,就又怀了二胎,这不但唤醒了之前的慌乱,还加深了你的情绪。你真的太不容易了。

在这些困难中,最难的还是不被理解。如果你把感受告诉身边的人,估计会有人问“都这样了为什么还要生二胎”。如果真有人这么说,让你难受或觉得自己错了,我想说,千万别责怪自己。在这么难的情况下决定生二胎,你肯定有你的苦衷和无奈。

而且,一胎时经历了那么多磨难,你都坚持过来了,这么艰难都能撑住,你真的非常厉害,非常不容易。

可能有人会劝你要独立自强,但对带孩子的小妈妈来说,那真的不简单,有很多需要考虑的地方。

我不知道你对二胎的决定权有多大,也不清楚你的经济状况。但从描述看,指望丈夫改变似乎不太现实。

你可以试着思考这些问题:

—我为什么无法离开现在的生活?

—我为什么要生下这个孩子?

—如果丈夫肯定改不了,我们最终会离婚还是继续在一起?

—如果要离婚,什么时候离、怎么离、孩子归谁、财产怎么分,怎么争取公平待遇?

—如果继续在一起,是维持现状还是尝试挽回他的心?(即使他有过背叛)

—如果为了孩子留下,真的对孩子好吗?

—如果为自己留下,怎么做才能更好实现期望?

还有很多问题可以想,多给自己一些思路。虽然这对你不公平,你受了委屈还要承受更多,但人与人之间有时没有绝对公平。现在你处于被动,可能需要多花心思改变处境。

既然靠不住丈夫,那就只能靠自己了。

祝好