如何应对莫名的绝望感和对一切事物的无意义感?

mysmile 168 0
如何应对莫名的绝望感和对一切事物的无意义感?

我生长在一个条件不错的家庭,父母偶尔会吵架,但整体还算幸福,经济状况中等水平,他们一直支持我的各种选择。

可不知道为什么,我还是常常感到绝望。

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我对未来一片模糊,根本想象不出以后会怎样。

我连自己喜欢什么都搞不清楚,怎么想也想不出来。

我觉得所有事物似乎都没有意义,一切都会随时间消逝,最后什么也留不下。

每天我都像在无病呻吟,但这种感觉却真实存在。

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伤心?更多的是绝望和迷茫吧。

跟别人的经历相比,我的烦恼简直不值一提。

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如何应对莫名的绝望感和对一切事物的无意义感?

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为什么我还是这样,不停地自我抱怨?

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真让人难受。

我不确定这些迷茫和绝望是不是我真实的情感。

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我总问自己是不是在假装,我不确定自己是不是真的伤心。

平时我也不太跟人交流。

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因为觉得一切毫无意义。

只有在玩游戏的时候,我的痛苦才会减轻一些。

虽然有过轻生的念头,想过自杀,但我对不起父母。

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我不想让他们伤心,他们对我期望太高了。

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真的对不起他们。

楼主你好,我是鲸鱼社工小北。

先给你一个温暖的拥抱,我非常理解你的感受。从你的描述中,我看到你主要的问题是对于未来感到迷茫,找不到自己感兴趣的方向。其实,现在很多年轻人都会经历这种阶段。

不知道你有没有尝试过探索不同的领域?如果某个方向不感兴趣,我们可以试试其他的。

追寻梦想本身就是一个不断尝试的过程。只要你慢慢去探索,一步步去试,总会有所发现。只有迈出第一步,你才能知道自己真正喜欢什么。

祝你一切顺利!(鲸鱼社工🐳)

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