我总觉得自己不够优秀，时不时就颓废起来，学习也提不起劲，但心里还是盼着能一点点进步。
从高二参加集训开始，我就特别不自信，老师本来想鼓励我，可后来还是无奈地摇了摇头。
我性格比较内向，不太会表现自己，结果老师很少注意到我，他们更关注那些外向的同学，经常指导她们，这让我心里挺难受的。
现在上大学了，我报名社团、竞选班干部，就是想改变自己，但有时候还是没动力，没有崇拜的对象，也不知道该向谁学习，真希望有人能拉我一把，我是真心想变好。
同学你好：看到你的留言，就像面对面聊天一样。我从你的话里感受到了自卑、不自信，还有那份孤独，但也看到了你决心改变的勇气。我想以朋友的身份帮你一把，先给你个温暖的拥抱……
你的不自信其实源于高二集训的时候。首先，你得肯定自己——能进集训队说明你很聪明。为什么不自信呢？因为队里高手如云，压力大了，自己的光芒被掩盖了，慢慢就产生了自卑。
这样一来，你就开始害怕——怕失败，怕别人用异样的眼光看你，总觉得周围人都在嘲笑你，结果更不敢行动了。
你也提到老师曾想鼓励你，但后来放弃了。 partly 是因为老师要照顾的人太多，如果你不主动说出问题，他也不知道从哪帮起。
这件事让你感到孤独。内向的人往往把注意力放在自己身上，不习惯暴露情感、不爱交际，喜欢藏起来，可内心又渴望被理解。当这种需求没被满足，孤独感就来了。你的感受正是这样。
你想改变现状，所以加入了学生会，知道这能锻炼自己。但因为不自信和内向，动力时有时无。
我的建议是，先从小事帮帮同学，让他们觉得你不再是那个沉默的人，也可以请他们帮忙——好关系都是“麻烦”出来的嘛。
你可以观察班上外向同学的一举一动，试着模仿一下，别怕别人议论。要知道，成功的人往往站在前人肩膀上。
希望我能帮到你。祝福你的人生越来越精彩…