我是一名初三女生，以前也和别的孩子一样，会跟爸妈分享不开心的事。但自从上次和父母大吵一架后，他们总是不明白我的感受，觉得我只是因为学习上的一点小错误就闹情绪。妈妈甚至生气地说要把我送去福利院。
从那时起，我就有了把自己送去福利院的念头。
今天又和父母吵起来了。
我知道他们不懂我，所以不想再解释为什么我会这么烦躁难过，看到什么都想踢一脚发泄。
但吵完后我又忍不住大哭，脑子里全是老师对我的批评，慢慢我也变得消极爱哭，感觉快要崩溃了。
爸爸看不下去了，打了我一顿，还说既然这么痛苦就别学了，白养我了。
我在想，是不是去福利院会更好一些……
🌸你好，我是周丽娜，见字如面！
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从你的描述中，我能看出你和父母吵架时，其实是在向他们呼喊：我需要情绪上的理解、我很无助、需要关爱、支持和包容……
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很遗憾你的父母没注意到你的情绪，只关注你的行为，评判事情是否值得你难过。甚至说送你去福利院，这虽然是气话，但也反映了他们把自己的失望情绪发泄给你，让你感到被抛弃。
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你原本希望从父母那里得到安慰，结果却额外承受了他们的情绪，让你想放弃自己，不如去福利院算了。
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“不想再告诉他们我为什么会暴躁悲伤，看到东西就想踢一脚。”这说明你的情绪没被接纳和保护，导致你失去信心。你这么难受，只是想被父母看见情绪。一个人要多被忽视才会想去福利院？我想给你一个拥抱，这真的很难过。
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你想去福利院，先不管能否实现，从心理上说这是你想逃避，因为家里缺少温暖和爱。但每个人都要长大，学会保护和管理自己的情绪。
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你的大哭和崩溃也是你在为自己呐喊：我值得被肯定、被爱，可以有情绪。你在自我救助，就像在上说出来，说明你希望得到帮助。
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当我们无法改变父母或他人的态度，我们能做的是爱自己、接纳自己的情绪，允许情绪存在，肯定自己的感受。
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当父母说送你去福利院、白养你了、别哭了时，告诉自己这是他们的情绪，和你无关，你不用承担。
同样，你想哭、伤心、暴躁，也别阻止自己，允许情绪释放。好好哭一场，甚至可以告诉他们：我需要哭一下，你们安慰或安静看着就行，但别评判我，我相信自己的感受。
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祝福你内心丰盈，学会爱自己、相信自己、保护情绪。这样无论去哪里，你都会成为内在富足的人。感恩相遇，世界和我爱着你！