我父母经常对我进行道德绑架，动不动就冲我发脾气，还老是嘲讽我，这种感觉真的让我快要崩溃了。
在讨论抑郁症分类时，我们曾经用过一些不同的名称，比如抑郁性障碍（depressive disorders）、情感障碍（affective disorders），甚至大家常听的抑郁性神经症（depressive neuroses），这些概念确实挺多的。
DSM-3标准出台后，因为这些心理问题都以心境异常为核心，所以专门归为一类，叫做心境障碍（mood disorders）。所有的心境障碍，基本上都包含抑郁或躁狂的体验，有些只有一种，有些两者都有。
最常见和最严重的抑郁类型是重性抑郁发作（major depressive episode）。这是一种极度抑郁的状态，持续至少两周，包括认知方面的失调和身体功能的紊乱。
认知上，主要表现为价值虚无感，比如“我这个人真没用”或“我在世界上毫无意义”等想法；身体功能方面，则是睡眠、饮食和体重的变化，比如失眠、食欲下降或体重减轻等。
抑郁发作时，哪怕是做最简单的事情，比如起床或吃饭，都感觉要耗尽全身力气。你会对事物失去兴趣，无法从生活中获得快乐，哪怕是和家人朋友相处，也感觉不到任何开心。
快感缺乏是严重抑郁发作中最典型的症状之一。如果不及时治疗，每次重性抑郁发作平均会持续4到9个月。
抑郁症，也可以称为抑郁性障碍，根据症状的频率、严重程度和持续时间，抑郁性障碍有多种类型。
大家平时常说的抑郁症，通常指的是重性抑郁障碍（major depressive disorder）。
心境障碍的结构一般分为单相心境障碍（unipolar mood disorder）和双相心境障碍（bipolar mood disorder）。单相的就是只体验抑郁或只体验躁狂；双相则是情绪在抑郁和躁狂之间来回切换。平时大家说的“双相情感障碍”，其实就是双相心境障碍，只是叫法不同。
重性抑郁障碍，指的是从未有过躁狂经历，但至少出现一次重性抑郁发作。如果患者经历过两次或更多次重性抑郁发作，且两次发作间隔至少两个月，期间没有抑郁症状，就可以诊断为反复发作的重性抑郁障碍。
比重性抑郁障碍更持久的，是持久性抑郁障碍（persistent depressive disorder），它的病程更长，症状比较稳定，有时甚至能持续30年以上。
持久性抑郁障碍被定义为一种持续的抑郁心境，病程至少2年，症状发作的间隔期一次不超过两个月。
所以，如果你怀疑自己有抑郁症，最好的办法还是去医院找专业医生诊断，只有他们才能给出最准确的结果。